Everyone

DREAM SOFT

Jelly Bean

هیچ وقت به ورزشگاه نمی روید؟ اکنون می توانید با استفاده از 30 Days Plank Challenge در خانه آموزش دهید.

امکانات:
• 30 روز چالش تخته
• 30 روز چالش کامل Plank
• 30 روز چالش طرفه

پیشرفته:
• پیشرفت آموزش خود را پیگیری کنید
• گام به گام شدت ورزش را افزایش دهید
• یادآوری روزانه

مزایای ورزش تخته:
• شکم پر تن
• کمردرد را کاهش دهید
• انعطاف پذیری
• روحیه خود را بهبود بخشید
• تعادل و وضعیت خود را بهبود بخشید

بیایید متناسب و سالم باشیم.

30 Days Plank Challenge

30 Days Plank Challenge

آخرین نسخه 30 Days Plank Challenge